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🍪 Biscoitos sem açúcar com farinha Espelta e ovos

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By Alberto Nunes • Mar 8, 2026
🍪 Biscoitos sem açúcar com farinha Espelta e ovos
Prep 10 min Cook 15 min Serves 1 Easy
Category: Breads & Baking
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📏 Metric to Imperial Conversion Guide
Weight Conversions:
  • 1 gram (g) = 0.035 ounces (oz)
  • 100g = 3.5 oz
  • 250g = 8.8 oz
  • 500g = 17.6 oz (1.1 lbs)
  • 1 kilogram (kg) = 2.2 pounds (lbs) = 35 oz
Volume Conversions:
  • 1 milliliter (ml) = 0.034 fluid ounces (fl oz)
  • 100ml = 3.4 fl oz
  • 250ml = 8.5 fl oz (1 cup)
  • 500ml = 17 fl oz (2.1 cups)
  • 1 liter (l) = 33.8 fl oz = 4.2 cups
Temperature Conversions:
  • 100°C = 212°F (boiling water)
  • 180°C = 350°F (moderate oven)
  • 200°C = 400°F (hot oven)
  • 220°C = 425°F (very hot oven)
Common Ingredient Conversions:
  • 1 tablespoon (tbsp) = 15ml
  • 1 teaspoon (tsp) = 5ml
  • 1 cup = 240ml
  • 1 cup flour ≈ 120-130g
  • 1 cup sugar ≈ 200g
  • 1 cup butter ≈ 225g

Ingredients

■ 1 chávena de farinha Espelta
■ 2 ovos
■ 2 colheres de sopa de manteiga derretida ou óleo de coco
■ colher de chá de fermento em pó
■ 1 pitada de sal
■ Opcional: canela ou raspa de limão para dar sabor

Instructions

■ 1. Pré-aquece o forno a 180 °C.
■ 2. Numa tigela, bate os ovos.
■ 3. Junta a manteiga derretida e mistura.
■ 4. Adiciona a farinha Esbelta, fermento e sal.
■ 5. Mistura até formar uma massa homogénea.
■ 6. Com uma colher, coloca pequenas porções num tabuleiro com papel vegetal.
■ 7. Achata ligeiramente para formar os biscoitos.
■ 8. Leva ao forno 12–15 minutos, até ficarem dourados.
■ • Se quiseres mais sabor, adiciona canela ou baunilha.
■ • Para mais crocância, deixa mais 2–3 minutos no forno.
■ • Podes pôr um pouco de granola por cima antes de levar ao forno.